编者按：跑步看似简单，其实暗含跑“道”——和跆拳道、茶道等是一个“道”，都可在实证中去领悟天地万物、自然、人生的道理。 新春伊始，本版邀请跑步大咖来讲述跑步的系列知识与妙趣，如果您关于跑步有什么心得或者迷惑，可以通过本版邮箱告知，我们会请大咖为您精彩解读。 ◎美好的美 敲黑板 1。相对其他运动方式，跑步更加简单，且自己可控 2。如果你跑不动，没有别的原因，就是你跑得太快，和你的身体不匹配 3。跑步无论多慢，都没关系，但要记得，一定要在户外进行 好像就在上周日，天气一下暖和了起来，吹过来的风，迎