▼ 百岁素食老人福贾·辛格（Fauja Singh），当今世界上最长寿的马拉松选手，百岁年龄组马拉松世界冠军，世界纪录保持着，吉尼斯世界纪录全球第1人。 人们称我为“包头巾的龙卷风”——我是世界上年龄最大的马拉松选手。 就在我过了第101个生日的三周后，我以7小时49分的速度跑完了伦敦马拉松。在过去的12年里，我跑完了8个其他的马拉松赛事，包括在我100岁时跑完的多伦多滨水区马拉松。 我是怎么做到的？很简单：我只吃素——我听说素食者比肉食者平均寿命高六到十岁。我每天也会散步或慢跑。 年龄的增长

《诗经》里有这样一句诗：死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。“执子之手，与子偕老”也是以下百岁夫妻生活的真实写照。 一、贺元亨和胡小青 在武汉市，有一对年龄双双过百的老夫妻，携手走过82年。丈夫贺元亨今年100岁，妻子胡小青101岁。老夫妻俩饮食很有规律，一生不沾烟酒茶，按时吃三餐，不挑食。早餐有牛奶、鸡蛋、馍馍或面食，午餐和晚餐的蔬菜煮得较烂，两老爱吃肥肉，但不多吃。 人生易老情难老，恩爱也是他们长寿的秘诀。平日，二老非常恩爱。穿衣相帮，出门手牵手，相互间的照料无微不至。吃点什么东西，一

🪵百岁老木匠的神奇外用方，40年前传我的牛皮癣偏方超管用 图片 🤣村里有位孙姓老木匠，如今101岁，身子骨依旧硬朗。去年他百岁那年，村里来了个收古董的小贩，笑着问他：“老大爷，家里有没有老物件？”老人放下手里的扶手车，直起腰打趣道：“有啊，我都100岁了，算不算古董？”小贩被逗得哈哈大笑：“大爷您太贵重了，我可买不起，您多保重！” 👴这老人是真不一般，百岁高龄还能推着扶手车赶集，平时一个人生活，自己做饭，闲下来就画画，甚至还会用手机发微信、看视频。去年他还跟60多岁的女婿念叨，想买辆电动车。女

一位104岁老太太,从81岁练走步，至今累计行走里程已达两万多公里。 建站客服QQ：88888888 老太是天津武清区大孟庄镇前幼庄村人。女儿住在1.5公里外的后幼庄。81岁那年觉得浑身不得劲，于是徒步走到女儿家。午饭后，又走回自己所住的前幼庄。回来后觉得有点累，但吃得香，睡得好，次日神神格外好。 于是老太每天在两村间走一个来回。在女儿们劝说下，老寿星从90岁才拄拐杖走路。 老太太耳不聋，眼不花，每年为自已做两双裹脚鞋。衣裤破了也自己做，而且从不戴花镜。 {jz:field.toptypena

在贵州惠水县抵季乡翁平村，生活着一对百岁夫妻。他们精神矍铄、手脚麻利，一家人四世同堂，日子过得有滋有味、其乐融融……重阳节前一天，记者随同惠水县民政局组织的慰问组采访了这对相濡以沫80多载的老人。 进入老人居住的寨子，一股清新的空气扑面而来，傍山而建的瓦木结构房子，打扫得清爽整洁。 {jz:field.toptypename/} “坐、坐、坐……”见到客人到来，已经102岁的罗二妹老人一脚跨过高高的门槛，热情地打着招呼，张罗着搬来竹椅、板凳，精神绝不亚于70多岁的儿子。 “身子骨好得很，今年的