“为什么我跑步会受伤？”这算是跑圈里的终极问题之一。不管是入门的菜鸟还是“老司机”，都有类似疑问。 也有许多跑者说，自己明明跑前跑后都有拉伸啊？但问题是，大多数跑者在热身中都忽略了对脚部的保护，而双脚又是跑步中受到冲击最大的部位。 当双脚出现疼痛时，其实它是身体可能出现问题的一个重要信号。 近日，美国主流跑步杂志《Runner‘s World》就邀请了众多专家来分析了跑者前脚掌疼痛的原因以及背后存在的风险。如果不注意，等待跑者的可能是跟腱炎、韧带撕裂甚者是应力性骨折。 前脚掌疼痛原因一：“吸血