跑步是大多数人都喜欢的健身方式，不仅能够提高我们的免疫力，还可以瘦身减肥。清晨和傍晚是大家最喜欢的运动时间，有很多人因为热爱，发现了跑步运动的乐趣，常年保持着自己的跑步习惯。但是跑步也具有很多注意事项，因为一旦运动量超过身体负荷就会引发猝死事故。8月16日，湖南一男子在晨跑时猝死，年仅42岁，令人感到十分痛心。 8月16日，湖南宁乡玉潭公园，一名42岁的男子晨跑时，突然摔倒，事发后，现场群众立即联系120报警，急救人员接到电话后，迅速赶往现场。经过了半个小时的抢救，该男子依旧没有苏醒，医护人员

在跑步圈，有两件事永远是跑者心中最大的痛，一是猝死，二是跑步遇害。 湖北省十堰市竹山县一女子在公园晨跑时失踪： 11 月 1 日，朱甜甜早上 6 点钟就起床了，在十堰竹山县南山公园附近晨跑，后去爬山。当天早上 7 时 40 分，朱甜甜还与父亲通话，但 8 点 20 分时，朱父已经无法联系女儿。据了解，朱甜甜人际关系简单，未谈恋爱且与父母无矛盾，因此她的失踪更显意外。现警方已展开搜寻。 “ 如果你没有晨跑就好了 ” 关于‘晨跑遇害’这类事情尽管不常发生，一旦出现，往往会带来巨大的伤害。 年初的时

3月12日，一名男子在上海虹口区鲁迅公园晨跑时，突然停止摔倒在地上。三名休班护士正好路过，立即对其进行了紧急施救，为急救人员赶到争取了时间。 经过抢救该男子一度恢复了心跳，但最终还是不幸抢救无效去世。虽然结局遗憾，但三位姑娘的善举依然成为了疫情中上海一抹温暖的颜色。 刚刚过去的这个周末，全国气温回升，上海的气温来到了20多度，跑步基本可以穿短袖和短裤。正是在这样换季时节，随着天气逐渐变暖，人体心脏的跳动频率会相对快一些，容易引起心脏供血不足，从而造成心肌缺氧，也会导致猝死的发生。 据博主@急救