记者陈永报道 尽管崔康熙遭遇了质疑，但山东泰山仍旧选择了支持他。和浙江绿城的比赛中，泰山队用一场4比2的胜利实现了止跌。联赛间歇期前只剩下一场客场和上海海港的比赛，从目前情况来看，泰山队在6月份间歇期换帅的可能性已经越来越小，但一个更加关键的问题是球迷最关心的：泰山队的未来究竟如何规划呢？年轻化究竟该如何实施呢？ 中超第8轮到第11轮，泰山队遭遇了4轮不胜，1平3负，仅仅拿到1分，崔康熙遭遇了全面的质疑，其本人心态也发生了变化，对球员、裁判包括媒体记者都多有抱怨乃至针锋相对，各方关系似乎陷于僵

跑步对身体的改善功能相比其他运动来说，跑步是最简单、最方便、最有效的有氧运动之一。但是，跑步也是需要技巧的，特别是到了三四十岁的时候更是如此，随着身体机能的下降受伤风险也变得越来越高。 但跑步侠身边40多岁的跑友却越跑越好，那么40岁以上的跑者该掌握哪些跑步技巧呢？总结以下7个技巧分享给大家。 1、缓慢增加时间和强度 和年轻的时候相比肌肉强度、骨骼密度都会衰减，所以跑步的时候想要跑的更远跑更长时间，就要在训练的时候比年轻时付出更多训练和时间成本。在训练的时候缓慢的增加时间和强度是对身体的一种保