据 1 月 19 日报道，武侠动作大片《镖人》官宣定档 2026 年春节，这消息本身就像一记重拳砸进影视圈。但当主演吴京在采访中将这部电影称为"也许这是一部最后的武林盛宴"时，这句话瞬间点燃了全网，把一场单纯的定档宣传，变成了对武侠片未来命运的全民大讨论。 这"盛宴"的阵容，确实豪华得如同"武林编年史"现场：从 60 后的惠英红、70 后的李连杰，到 80 后的吴京、张晋、谢霆锋，再到 90 后、00 后的于适、文俊辉、此沙等。尤其是"功夫皇帝"李连杰时隔 15 年重返武侠江湖，加上"天下第一

大家好~我是小余 宝宝多大才能睡整觉呢？ 在圈子里，这是很多新手妈妈所焦虑的问题，因为有了孩子之后，就没有睡好过。 夜里是我们的深度睡眠时间，但是宝宝夜里总是频繁醒，导致自己睡眠质量很差，无法得到很好的满足。 宝宝“睡整觉”也成为了妈妈们所追求的事情。 但是，宝宝“睡整觉”或是危险的信号，过早的睡整夜觉也要特别的注意。 宝宝一觉到天亮，需要具备深度睡眠，良好的作息习惯，若是不具备也要注意是危险信号。 前几天，一位妈妈说：宝宝二月龄的时候就开始睡整觉了，但是睡醒之后宝宝还是精神萎靡。 随后去检查

知情者向经济观察报记者介绍，在法院宣判前两日，即2025年11月25日，经海淀法院决定，将马大明逮捕，并羁押在看守所内。而在被羁押前，马大明在社交平台上，连续6天每天发数条道歉视频。不过在11月27日宣判后，他又当庭表示要上诉。 作者：李微敖 封图：经观智创 尽管在被收押前，连续6天每天发数条道歉视频，并曾自称“认罪认罚”，45岁的网络博主、南京仙女棋圣办公用品有限公司（下称“仙女棋圣公司”）法定代表人马大明，因为对两位中国象棋名家进行了长时间的持续“网暴”，近日被法院一审判犯有侮辱罪、诽谤罪

2025年12月27日晚 四川成都大邑县恒昌格兰郡小区 一楼顶突发大火 私搭的阳光卧室房火势迅猛 烧毁自制楼梯后向下蔓延至24楼 一名老人被困险境 消防救援人员第一时间赶到现场 在救援过程中发现 小区物业未能及时开启 高层消防供水水泵 消防人员立即要求物业启动设备 同时迅速上楼营救 在紧张的救援中 成功救出老人 老人在火灾中未受伤，身体无大碍 经初步了解 起火点是顶楼业主在自家楼上 搭建的一间阳光卧室房 由于火势凶猛 迅速将连接楼层的自制楼梯烧断 并向下蔓延至24楼室内 所幸火情被及时控制 未

从发生在别人身上的一些事，看到了曾经的自己。果然，每个人都会经历那么一些事情。事情很简单：就是到了叛逆期的大侄女和她妈妈有了人生的第一次争吵。 所谓的争吵，在孩子的角度就是妈妈太不可理解了，什么都要管，又什么都不懂。而大人的想法是——这么大的孩子了，怎么一点事也不懂，有些话都说那么明白了，为什么就不理解呢？感觉和自己的曾经大差不差，在人生那个年纪总是会有一些想法不被人理解，也不理解大人的某些道理。 不同的是，曾经的自己即使知道自己的某些想法不被理解，也不会和谁去争吵。 不理解，就不理解好了。

一、核心套路系统 1. 金刚八式 · 练法：每日晨起空腹练习，分八式循环3-5遍 ①撑捶（立身中正，拳从腰发） ②降龙（马步下蹲，双臂如抱山） ③伏虎（转胯拧腰，虎爪下按） ④劈山掌（掌缘发力，劈如刀斧） ⑤探马掌（进步探掌，力达指尖） ⑥圈抱（双臂环抱，气沉丹田） ⑦虎扑（前扑后坐，脊柱如弓） ⑧鹤步推（提膝推掌，虚实分明） · 要诀：每式配合擤气发声，动作与呼吸同步（发力时短促吐气） 2. 八极小架（24式） · 筑基法：每日早晚各练3趟 ①起式三点头（头/手/脚三节贯串） ②跪膝双顶肘（