来源：马德兴 德兴社 从中国足协宣布与伊万科维奇结束合作的那一刻开始，围绕着中国男足国家队新任主教练的各种传言就未曾断过。不过，截至上周工作日（7月18日）结束，有关男足国家队选帅事宜尚未正式展开。而外界不曾知晓的是，此番中国足协的选帅，首先在程序方面将发生不小的变化。在展开选帅之前，中国足协将敲定新的技术总监，然后由技术总监来牵头负责，一改过去由部门负责的做法。 ①足协选帅全面失败 一个无需争辩的事实是：近些年来，中国足协不管是男足国家队或往下的国奥队、国青队以及国少队，抑或是女足国字号队伍

许多跑友认为连马拉松都能跑，生活中没有什么困难能难住自己。可是过了几年后，他们发现自己并没有别人说的那么优秀，自己的生活并不能像跑步那样掌握。 生活比跑步更困难更复杂。跑得好并不能证明你擅长其他事情。跑步其实只是一项运动，一种爱好和一种生活方式。 你跑得再厉害，也不一定能够遇见爱情 你听说奔跑可以遇见爱情。可你跑步后，发现你爱上了跑步，享受孤独，在心里奔跑才是最好的生活方式。跑步让你更喜欢独处。 能跑得好，也不一定会越来越瘦 在跑步圈里，其实大多数人跑步就是为了吃喝舒舒服服，跑马越野到处吃喝。

白酒行业正以新面孔对话新市场。 文 | 易鑫 1月13日，牛栏山新品发布会官宣了品牌的新面孔，国民笑匠岳云鹏成为其代言人，为36%vol金标牛轻口味白酒站台。这并非新鲜事，过去一年间，徐志胜、邓紫棋、张艺兴、姚安娜等一批与过往“画风”不同的艺人，接连出现在白酒品牌的代言名单上。 从过去的陈道明、唐国强、胡军等塑造的“硬汉精英”群像，到如今幽默、年轻、时尚的新面孔频现，白酒行业代言人阵容的迭代趋势越来越明显。这一变化，背后反映的是白酒的营销话语体系与价值主张的调整。 01 代言画像的多元更迭，从

潜意识无法被直接改写，而是需要进行间接改写：在我们体内，有一个潜意识开关，我们想要打开这个开关，就需要用潜意识间接到反转法：比如当我们做不好一件事的时候，我们不能告诉自己，我相信自己一定能做好，而是告诉自己：“我无条件的接纳我自己，爱我自己，哪怕我永远做不好这件事，那也没关系。同时我也正在慢慢的做好这件事”这就是潜意识间接反转的办法：即承认问题的存在，承认我现在的问题不需要改变，我接纳自己现在的任何状态，同时我也正在慢慢的改变。必须要去相信你曾经不敢相信的东西，你的未来才会为之改变，这就像我们

历史长河奔腾不息，人们往往聚焦于帝王将相的雄才大略、英雄豪杰的丰功伟绩，却忽略了那些身处时代洪流中的小人物。他们或许身份低微、名不见经传，却在关键历史节点做出了影响全局的选择，如同投入湖面的石子，激起层层涟漪，最终撬动历史巨轮转向新的航向。 以下十位小人物，便以各自的方式，在历史的画布上留下了深刻的印记，按时间顺序梳理如下。 图片 1. 夏无且（战国末期，约公元前 227 年） 身份：秦国侍医（宫廷医生） 关键事迹：公元前 227 年，荆轲刺秦王时，当荆轲 '图穷匕见' 追杀嬴政，殿上群臣因无

图片 当一段关系中出现问题，我们感到痛苦，第一反应，往往是希望对方能改变。 德国心理学家伯特·海灵格则提出：“谁痛苦，谁改变；谁改变，谁受益。” 这句话听起来很不公平，为什么是我痛苦，却要我去改变？ 事实的真相是，在人与人的关系中，我们能真正改变的，只有自己。希望对方看到你的痛苦，期待对方去为你改变，可能是一辈子都等不来的幻想。 “谁痛苦，谁改变”这句话，常常让人误解，以为它是在指责痛苦的人。其实正好相反，它揭示了一种主动的力量： 当我们停止追问“为什么他不改变”，开始思考“我能做些什么”，我