东说念主们常说：“五十知天命”，而50岁似乎即是东说念主们一世当中不成幸免的沿路坎儿，跨过这说念坎，躯壳健康就会启动过问下坡路，而朽迈也会逐渐加速。 在日常生计中，好多东说念主过问50岁之后，王人会彰着嗅觉我方的元气心灵大不如前，膂力流失速率也会彰着加速，在此情况下，东说念主们就会将我方缄默的归类为老年群体，以至失去了本该有的活力。 跟着近几年来医学水平的贬抑独特以及生流水平的显贵提高，东说念主们的平均寿命也有了彰着擢升，而50岁早已不再是对评判东说念主体是否朽迈的惟一秀美。 有些东说念主即便

国家卫生健康委员会主管 中日友好医院主办 中老年保健杂志 中国科技核心期刊（科普类） 骨质疏松的 “食补指南” 撰文 心 悠 编辑 保健君 随着人口老龄化的进程，骨质疏松症的发病率呈逐渐升高趋势，骨质疏松性骨折的发生率也随之升高，给社会、家庭和个人都带来了沉重的负担。 过了35岁，骨骼的“余额”就开始悄悄减少， 我们在日常生活中需要特别细心对待，用餐桌上的一蔬一饭为骨骼默默“加码”。为了预防骨质疏松症这种悄悄来临的疾病，不但要多吃“健骨”食物， 还要少吃“抑钙”食物。 下面这份骨质疏松“食补指

当下社会发展迅猛，医疗水平持续提升，男性的平均寿命不断延长。许多男性步入60岁后，依旧神采奕奕、心态豁达，社交生活也多姿多彩。但不可否认，年龄增长带来的生理与心理层面的改变，是每个人都无法回避的，这些变化不仅关乎男性自身的生活质感，更深刻影响着他们与伴侣之间的相处模式，值得我们认真关注。 {jz:field.toptypename/} 从生理层面来看，60岁以后的男性，身体各项机能会逐步出现衰退迹象，其中性功能的变化尤为明显。相关数据显示，随着年龄递增，男性体内的睾酮分泌量会逐渐下降，进而导致

在两性相处与人生成长的旅程中，48岁对大多数女性而言，是一道极具意义的分水岭。在此之前，她们大多将人生重心锚定在家庭，日夜操劳、默默付出，成为维系家庭运转的核心力量；而迈过这道坎后，她们渐渐卸下过重的家庭枷锁，开始转向内心、探寻自我，开启一段全新的成长征程。这场悄然发生的角色转变，不仅重塑着女性自身的人生轨迹，也在潜移默化中改变着她们与伴侣、子女乃至整个家庭的相处模式。 {jz:field.toptypename/} 48岁之前，许多女性的人生几乎是围绕家庭展开的。她们是子女成长路上的守护者，

当女人迈过 50 岁的门槛，人生进入了一个新的阶段。在这个阶段，两性关系也呈现出一些独特的状况。 一、身体这点事儿 脸和头发的变卦 过了五十，女人的脸开始跟你闹脾气，皮肤松了，皱纹也来凑热闹，头发不是白了就是稀了。这些变化可能让一些姐们儿开始怀疑自己的魅力，但别忘了，真正的魅力不是靠脸吃饭的，岁月给你的成熟、从容和智慧，那才是真家伙。你看，不少过了五十的姐们儿，穿得得体，举止优雅，照样能迷死人。她们不追那些小姑娘的潮流，更看重的是品质和适合自己的风格。 健康这点破事 岁数大了，身体也开始跟你过