赵建军在跑步。 通讯员杨丽萍 摄 10月7日中午，在316国道湖北省随州市随县淅河大道路段，一位穿着跑步服、身材瘦高的男子，迈着矫健的步子，精神抖擞地迎风奔跑。他的手中，举着一面上面写有“爱神龙，挺神龙”大字的红旗。这位男子是神龙汽车有限公司技术中心的工程师赵建军。现年50岁的他，是一位马拉松运动爱好者。 10月7日，赵建军在接受记者采访时说，当天，他花费8小时54分时间，跑了62公里路程。10月1日早晨，赵建军从十堰市出发，截至7日下午，已累计跑了375.9公里。按计划，他将用10天时间，从

12月的第一个周日，温州马拉松即将鸣枪开跑！即将走上赛道的1.8万人中，有42名特殊的跑者，在这批“官兔”之中，人民警察吴连抽，他的跑步故事可以激励着更多跑友坚持跑下去。 今年，吴连抽还完成了百马庆百年的活动，从今年元旦至7月25日，他一共跑了100个半马，以一名跑者的实际行动献礼中国共产党建党100周年。 跑步前 跑步后 工作“过劳肥”身体亮红灯 吴连抽，瓯海区公安分局特侦大队教导员，从警22年来，他先后在特巡警大队、刑侦大队梧田中队、重案中队、打黑中队、合成作战中心、特侦大队工作。 刚开始

12月的第一个周日，2021温州马拉松即将鸣枪开跑！即将走上赛道的1.8万人中，有42名特殊的跑者，他们就是跑友口中“兔子”（马拉松比赛中的配速员）。今年温马，这42名“官兔”将按照固定的速度前进，帮助其他跑者更好地完成比赛。 在这批“官兔”之中，有人民警察，有美女高管，也有企业老板等，他们都是因为爱好跑步而与温马结缘，特别是人民警察吴连抽，他的跑步故事可以激励着更多跑友坚持跑下去。 跑步前 跑步后 工作“过劳肥”身体亮红灯 吴连抽，瓯海区公安分局特侦大队教导员，从警22年来，他先后在特巡警大

今天要写的这间餐厅仔，是最近粤圈太子与老饕的私藏饭堂。 开在一间厂房内，透着一种临时搭建的感觉： 与环境形成强烈反差的，是菜品的完成度，看似都是家常风味粤菜，却从选材、做法、调味等细节中，做到远超日常的水准。 每日约二十道菜可选，皆是老板心中最稳阵的菜式，单价多落在 3、40 元区间（最高也不过 88 元），性价比高到匪夷所思，有些出品的完成度之高，敢说在市区还找不到贵替。 开业短短几个月，我们已经呼朋唤友密密地，猛猛地回访多次，还觉得没吃透没吃够，是那种想天天吃，顿顿吃的真正老广饭堂。 所以