通过“线下探望”+“线上传播”双方式 全标的、多维度展现款寨冬日风光与民风魔力 动作全程由凤凰网进行图文+小视频+图片直播 得回预备73.9万浏览量 #雪域金寨 冬养秘境# 微博的话题阅读量超500万 界限现在，全网关注近600万 积极股东金寨文旅 完毕网上声量与线下留量双晋升 冬日的赤军广场，在阐述蓝寰宇更显谨慎。 {jz:field.toptypename/} 通盘挂念园占大地积浩荡，将塔、馆、堂、碑与山水如胶投漆，竣工连续了当然风光、红色文化与民风风情。 步入金寨县翻新博物馆，一部立体的

最快女护士的事儿闹得挺火，央视名嘴白岩松的评价一出来，跑圈里不少人都觉得“外行说话就是不一样”。不是说不能夸业余选手，而是从专业体育角度看，他的说法里满是马拉松常识漏洞，完全没摸到这个项目的门道。 白岩松拿张水华最好成绩2小时30分38秒和前三名对比，得出这个成绩很出色（能拿铜牌）的结论，想当然的认为34岁的张水华还有很大潜力。殊不知，全运会和商业赛压根不是一个逻辑——全运会比的是名次，选手们战术都是跟着对手跑，没人会硬冲成绩；但商业赛就是冲PB的舞台，有官方配速员（也就是“兔子”）领跑破风，

你有没有过这种经历？ 周末去公园跑步，被一个穿速干衣的大哥轻松超越，看他的步频，感觉自己像在“踱步”；打开跑步群，有人晒出10公里50分钟的成绩，下面一堆“大神”“膜拜”的评论； 再看看自己的APP记录，平均配速5分30秒，瞬间陷入自我怀疑： “我这配速，在跑圈是不是只能算‘菜鸟’？” 其实，很多跑者都有过这样的焦虑。跑步圈就像一个无形的“竞技场”，配速、跑量、赛事成绩，都成了大家暗自比较的“标尺”。但5分半配速，真的像你想的那么“普通”吗？ 一、先上结论：5分半配速，已经超过80%的业余跑者

聊起跑步，经常有人会自嘲般地说，我就是个跑渣！跑渣在这里，实际上是说自己跑步水平不高，一种自我调侃。 在我心中，跑渣并非贬义。 马拉松和跑步也是一个小社会，跑渣群体，绝对是最大的。不能因为人家不喜欢跑步，或者对跑步兴趣不浓，就觉得低你一等。很有可能，在其他领域，跑渣能甩你N条街。 跑渣一点也不渣，他们的跑步没那么功利，就纯当玩儿，锻炼锻炼身体。这其实是成年人很理智、极成熟的一种姿态。毕竟，能够通过跑步，进化到跑马的人，占比是极低的。 与上面提到的跑渣不同，今天要说的这个人，以及他所代表的群体，

1 月 6 日深夜，马拉松跑者薛军在个人社交平台发文，将矛头直指马拉松名将尹顺金。薛军因为兴奋剂检测阳性，而错过了去年的第十五届全运会的比赛。 薛军在社交平台表示，自己是一个大山里走出来的孩子，10 岁之前甚至没见过公交车，所以自己倍感珍惜能够走上体育这条路。但是在 2025 年 10 月自己却遭遇重创，兴奋剂检测阳性而无缘全运会。 薛军称自己为全运会准备了 4 年时间，得知兴奋剂阳性消息后，在被窝里哭了整整 3 天时间。他表示自己绝对没有主动服用，因为都已经拿到全运会入场券了，根本没必要去做