“冬练三九，夏练三伏”、“冬天坚持跑步好处多多”、“你没跑过寒冬，如何跨越人生的低谷？”……这些话的存在都是有前提的，那就是对于常年坚持跑步的跑步者来说，无论身处相对温暖的南方，还是位于绝对寒冷的北方，都可以合理保持自己的跑步习惯。 而对于初跑者，无论你身处何方，我们都建议你等春天来了再开始，或者请一位经验跑步者带你慢慢开始。 无论南方还是北方，冬季相对来说气温都是比较低的，在这样的环境下坚持跑步的确有其意义。 1，提高身体御寒能力 很多人一到冬天就会手脚冰凉，也就是怕冷。如果你在冬天坚持跑步

爱情是一场奇妙的化学反应，它不仅会触动人们的心灵，还会在不经意间通过身体的“语言”流露出来。 在感情的世界里，女人常常渴望了解男人内心深处的真实想法，想知道他是否真的离不开自己。 其实，男人的身体往往比他的言语更诚实，那些下意识的“生理反应”，就像一把把钥匙，能打开他内心深处情感的大门。 当男人对你有以下这三个下意识的“生理反应”时，那便意味着他已经深深陷入对你的爱恋，无法自拔了。 {jz:field.toptypename/} 图片 目光追随：眼神里的眷恋与深情 “眼睛是心灵的窗户。”这句广