之前跟大家聊磨蹭，留言区就很多朋友问陪写作业的事儿。

常常就是娃往桌前一趴，半天没动几个字，家长真的很难不抓狂。

关于陪写作业的方法，之前我分享过很多。（看这篇）今天呢，只想拎一条主线，也是这些年我逐渐意识到的：

我们陪写作业，陪的其实不是作业本身，而是孩子面对作业时的情绪。

孩子走神、拖拉、烦躁时，往往不是态度问题，而是卡在了情绪里。这时追问"写完了没"不如问一句："咱们是不是需要休息一下？"

当孩子因为难题开始发脾气、扔橡皮，批评往往只会让情绪升级。更好的方式是平心静气地说："这道题的确不容易，我们一起看看哪里没想通？"

很多时候看似是作业问题，其实真的只是情绪问题：孩子的前额叶还没有发育成熟，他们常常难以觉察和处理自己的情绪波动——坐不住可能是累了，抗拒可能是畏难，发呆可能是思路断了。

这时候，庄闲和游戏我们家长不要把自己当监工，而是去做那个能够支撑住孩子的，情绪观察者和支持者。

帮孩子学会与困难相处。情绪顺了，专注和思考才能回来。

比起那一题一笔的对错，我会更在意孩子面对挑战时，是否愿意尝试、是否学会暂停、是否保持对自己的耐心。

这种陪伴，看起来慢，但一定是最稳定最持久的。

因为在这个过程中，孩子是在不断地学会如何"在压力中恢复平静，在困难中寻找方法"。我们陪出来的，是能调整状态、能管理自己的学习者。

对我们家长来说，陪好情绪也是一种给自己的练习：练习把焦虑转为信任，把关注结果转为关注过程。

最终，我们和孩子互相滋养着，成长为都能够从容面对各种挑战的人。

之前也拍了视频，喜欢听我叨叨叨的，欢迎点这里看� � � �（温馨提示：如果暂时不方便播放，记得戴上耳机或调低音量再看哦）

更多育儿心得，详见我的新书：

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